Je bent niet kapot
Je Lichaam probeert je te beschermen.
Voel jij je al tijden moe, gespannen of opgebrand, ook al “lijkt” er medisch niets mis?
Je bent niet de enige.
Veel vrouwen met chronische klachten zoals bekkenpijn, fibromyalgie, PDS of chronische vermoeidheid blijven zoeken naar een oorzaak… terwijl hun lichaam al die tijd één ding probeert te zeggen: “Ik voel me niet veilig.”
Ik help je om uit de overlevingsstand te stappen.
Zonder herbeleving.
Zonder eindeloos therapie te volgen.
Wel met blijvende verandering.
In mijn 7 weken traject herprogrammeer je brein en heel je pijn.
Ik boek gelijk een gratis Doorbraak sessie
Wat er echt gebeurt in je lichaam?
Wanneer je als kind langdurig alert moest zijn (zorgen, aanpassen, sterk zijn, misbruik) leert je zenuwstelsel dat spanning “veilig” is.
Jaren later herken je dat aan:
➡️ Altijd alert, zelfs in rust
➡️ Een lichaam dat niet ontspant
➡️ Pijn, vermoeidheid of onverklaarbare klachten
➡️ Moeite met grenzen aangeven
➡️ Het gevoel dat je hoofd nooit stil is
Niet omdat je zwak bent.
Maar omdat je lijf nog steeds zijn beste werk probeert te doen: jou beschermen tegen gevaar dat er niet meer is.
💡 De RESET-methode helpt je om je zenuwstelsel te herprogrammeren.
We werken niet met praten over trauma, maar met wat je lichaam nog vasthoudt.
Zodat jij eindelijk weer kunt ademen, voelen en leven.
De RESET-methode in het kort
De RESET-methode is een lichaamsgerichte aanpak die de diepste oorzaak van pijn en spanning aanpakt:
onverwerkt jeugdtrauma.
We werken in 5 fases:
Realiteit – begrijpen wat er werkelijk gebeurt in je lichaam
Emotie – loslaten van onderdrukte gevoelens zonder herbeleving
Switch – het zenuwstelsel leren schakelen van overleven naar rust
Eliminatie – oude patronen ontladen op celniveau
Train & Integratie – nieuwe, gezonde reacties verankeren
Geen herbeleving.
Geen diagnose.
Wel blijvende transformatie.
Waarom werken met mij?
Ik weet hoe het voelt als je lichaam het opgeeft terwijl je hoofd maar doorgaat.
Jarenlang vocht ik tegen mijn eigen lijf tot ik ontdekte dat het niet mijn vijand was, maar mijn gids.
Vandaag help ik vrouwen om diezelfde verschuiving te maken.
Van overleven naar leven.
Van spanning naar vertrouwen.
Van pijn naar vrijheid.
Met mijn lichaamsgerichte RESET-methode brengen we rust waar ooit alertheid was, en ruimte waar ooit spanning zat.
Om de kwaliteit van mijn werk te waarborgen ben ik aangesloten bij de beroepsorganisatie BATC (Belangen Associatie Therapeut en Consument). Als BATC Complementair Therapeut werk ik vanuit vijf natuurgerichte principes die gericht zijn op balans, fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Daarbij maak ik gebruik van natuurlijke behandelvormen die niet alleen symptomen aanpakken, maar ook de diepere oorzaak.
BATC therapeuten zijn multidisciplinair opgeleid en erkend door accreditatie instituten zoals KTNO, SNRO, SHO en CPION. Je mag dus rekenen op professionele begeleiding die aansluit bij de wettelijke eisen (Wkkgz) en afgestemd op wie jij bent als mens.
Meer over mijIk voel weer rust in mijn lijf. Niet alleen minder pijn, maar echt rust.”
Marieke (51)
“Na jaren therapie snapte ik eindelijk waar mijn lijf op reageert.
Ik hoef niet meer te vechten tegen mezelf.”
Astrid (46)
“Het was alsof er ruimte kwam in mijn borst.
Alsof ik weer kon ademen.”
Ellen (57)
Twijfel je over de volgende stap? Boek een gratis adviesgesprek!
Wil je ontdekken wat jouw lichaam probeert te vertellen?
Tijdens een gratis kennismaking leg ik je precies uit hoe trauma zich vastzet in je lijf en hoe je het kunt loslaten zonder herbeleving.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Je lichaam weet de weg, ik help je luisteren.
Els van Holst
RESET Trauma & Lichaamsgericht Herstel
